Collins-Donnelly, Kate
Destierra al ladrón de tu autoestima: Un libro de actividades basado en la terapia cognitiva condutuval para construir una autoestima positiva y orientado a jóvenes - Buenos Aires Akadia 2021 - 235 pág.
Incluye índice de contenido y bibliografía
Este libro te enseñará acerca de la autoestima, cómo se desarrolla, los factores que pueden influir en ella, las diferentes maneras en las cuales la baja autoestima puede presentarse y qué efectos puede tener. A lo largo del recorrido, trabajarás en ciertas actividades que pueden ayudarte a aplicar este conocimiento a tus propias circunstancias.
También aprenderás a construir una autoestima positiva al llenar y proteger el cofre de la autoestima y desterrar al Ladrón de tu autoestima utilizando una serie de estrategias de autoayuda. Algunos de los jóvenes con quienes he trabajado han contribuido valiente y generosamente con sus historias, dibujos, poemas y comentarios a este manual de función de visibilizar que la autoestima positiva es realmente alcanzable.
978-987-570-440-4
AUTOESTIMA-JÓVENES
TERAPIA COGNITIVA
PSICOLOGÍA COGNITIVA
155.24 C6921d
Destierra al ladrón de tu autoestima: Un libro de actividades basado en la terapia cognitiva condutuval para construir una autoestima positiva y orientado a jóvenes - Buenos Aires Akadia 2021 - 235 pág.
Incluye índice de contenido y bibliografía
Este libro te enseñará acerca de la autoestima, cómo se desarrolla, los factores que pueden influir en ella, las diferentes maneras en las cuales la baja autoestima puede presentarse y qué efectos puede tener. A lo largo del recorrido, trabajarás en ciertas actividades que pueden ayudarte a aplicar este conocimiento a tus propias circunstancias.
También aprenderás a construir una autoestima positiva al llenar y proteger el cofre de la autoestima y desterrar al Ladrón de tu autoestima utilizando una serie de estrategias de autoayuda. Algunos de los jóvenes con quienes he trabajado han contribuido valiente y generosamente con sus historias, dibujos, poemas y comentarios a este manual de función de visibilizar que la autoestima positiva es realmente alcanzable.
978-987-570-440-4
AUTOESTIMA-JÓVENES
TERAPIA COGNITIVA
PSICOLOGÍA COGNITIVA
155.24 C6921d