| Mención de responsabilidad |
I. Introducción en los criterios y cualidades de los tests -- II. Instrucciones y guía del test: Fuerza motriz: Saltar y alcanzar con ambas piernas desde la posición de pie jump and reach) - Salto en largo sin impulso - Salto triple - Genuflexiones y extensiones en una sola pierna - Flexiones de brazos en suspensión - Flexiones de los brazos en posición semisuspendida con apoyo de los talones - Trepar por la cuerda con los brazos solamente - Extensiones de brazos en el suelo - Extensiones facilitadas de brazos, en el suelo - Extensiones de brazos en los paralelos - Lanzamiento de la bala - Incorporarse desde la posición decúbito dorsal (sit up) - Contracción dorsal - Contracción dorsal con desplazamiento lateral -- Velocidad motriz: Sprint de 20 metros - Agarrar un bastón - Sostener, al caer, un bastón - Tapping-test con los brazos - Skipping con una sola pierna - Tapping con ambas piernas - Girar las piernas juntas y extendidas en posición sentada -- Resistencia motriz: Carrera de fondo - Resistencia en deportes específicos - Carreras de 100m y de 400m - Comparación entre sprint y distancias medias en deportes específicos - Suspensión con brazos flexionados - Suspensión, piernas elevadas a la horizontal - Elevación simultánea de tronco y piernas - Elevar las piernas en suspensión - Flexiones de piernas - Test de Harvard (para hombres) - Test de los escalones - Circulación cardiovascular -- Equilibrio motor: Equilibrio del bastón - Equilibrio en una sola pierna - Equilibrio sobre una sola pierna después de un giro - Caminar sobre la barra de equilibrio - Movilidad articular - Girar los brazos desde adelante, por arriba hacia atrás - Flexión del tronco hacia adelante - Flexión del tronco hacia atrás - Flexión lateral del tronco - Separación de piernas - Elevación de la pierna hacia adelante -- Características motrices complejas: Slalom - Saltar por sobre obstáculos - Carrera de obstáculos (según Schnabel) - Carrera de habilidad (según Thiess) - Pasaje de piernas alternadas por encima de la cuerda - Rotar en posición de apoyo - Salto con giro - Saltos en estrella -- Perfiles y baterías de tests generales: Test de Kraus-Weber - Test de condición de Macolin -- Test de rendimiento y aptitud para deportes específicos: Gimnasia en aparatos - Atletismo - Fútbol - Handbol - Voleibol - Básquetbol. |
