Guía emocional para cuidadores
Por: Alameda Jackson, Elena
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Editor: Jaén Formación Alcalá 2020Descripción: 322.ISBN: 978-84-1323-968-2.Tema(s): ATENCION AL ENFERMO | CUIDADO TERMINALClasificación CDD: 362.175 Al117g | Tipo de ítem | Ubicación actual | Ubicación en estantería | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro
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Campus Hospital Loma Plata | Colección General | 362.175 Al117g (Navegar estantería) | Disponible | CLP 2247 |
Esta guía puede ayudarte a comprenderte mejor emocionalmente y también a tu ser querido, te ayudará a saber lo que sentís y a regularlo e incluso te ayudará a mantener una relación más equilibrada con tu ser querido enfermo.
El alma de este libro es el de encontrar una manera más humana, amorosa, amable y espiritual de cuidar a tu ser querido sin perderte a ti mismo por el camino. Para cuidar eficazmente también debes cuidarte tú mismo y por ello quiero acompañarte temporalmente, quiero ser ese apoyo que en ocasiones no encuentras
Índice.
I. El proceso de convertirte en cuidador.
1. Convertirse en cuidador informal de un ser querido.
2. Cuidar en el hospital
3. Cuidar en el hogar
4. Comunicación Emocional
5. El final de la vida y el duelo
II. Pautas y herramientas de auto-cuidado emocional
6. Aprender a cuidarnos desde la calma y la auto-escucha
7. Estrés, sobrecarga del cuidador y auto-cuidado
8. Mindfulness: aprender a vivir en el presente
Anexos
I. Autorregistro de emociones y pensamientos
II. Meditación de escáner corporal
III. Meditación de coherencia cardiaca
IV. Meditación para contactar contigo mismo
V. Ejercicios de respiración
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