000			02295nam a22002417a 4500
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020			_a978-987-567-965-8
041			_aes
100			_aGonzález, Jorge A. _990001
245			_a101 secretos para una vida sana
260			_aFlorida _bAsociación Casa Editora Sudamericana _c2012
300			_a200 p.; il.; 27 cm.
500			_aIncluye recetas
505			_r Haga de cuenta que usted entre en el consultorio médico. Tiene algunas preocupaciones por su salud; quizás diabetes, problemas cardíacos, presión alta, alguna enfermedad que parece grave, o sencillamente se siente estresado, angustiado, con sobrepeso y duerme mal. Todo lo que quiere es que el médico lo atienda amablemente y le dé las indicaciones necesarias para mejorar su salud. No a las apuradas. No simplemente pastillas. Algo que realmente lo ayude a cambiar sus hábitos y lo haga sentirse mejor. Leer este libro será como pasar un par de horas en el consultorio médico, conversando cordialmente con el doctor, que se toma todo el tiempo necesario para despejar sus dudas y aconsejarle todo lo que necesita para que usted pueda tomar las riendas de su salud, sentirse mejor y con energía para disfrutar de la vida. 101 secretos para una vida sana es una obra integral que lo ayudará a mejorar su estilo de vida, con el objetivo de mejorar su salud.
520			_a ÍNDICE SALUD Y PREVENCIÓN - Salud total - Somos lo que comemos - ¡A moverse! ALTERACIONES SOMATOFUNCIONALES - El síndrome metabólico - Amarga dulzura - De todo corazón - Cáncer, esa vieja mala palabra - Una carga más pesada - La buena digestión - Defensas siempre listas - Ni arriba ni abajo, en su lugar correcto - A cuidar el cuello - La enfermedad celíaca ALTERACIONES DEL COMPORTAMIENTO - La salud emocional - Respondiendo a la demanda - ¡Prisionero! APRENDER A CUIDARSE - La vida cotidiana - Los muchos buenos años - Lo bueno, la malo y lo feo Epílogo Glosario Índice temático
650			_aNUTRICIÓN
650		0	_aESTILO DE VIDA SALUDABLE
650		4	_aPROMOCION DE LA SALUD
650		0	_aCOCINA-RECETAS
650		4	_aEDUCACION PARA LA SALUD
942			_cBK
999			_c1004808 _d1004808